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歯のケアを始めましょう!

滋賀県甲賀市の歯科予防
  1. 毎日ちゃんと食後3分歯を磨いている。
  2. 痛くなったり、かぶせ物がとれたら受診
  3. 時々、歯医者さんで歯石を取ってもらう。
  4. 時々、歯医者さんに虫歯がないかどうかチェックしてもらう。

ほとんどの日本人が、上記のような歯科受診の仕方をしているにも関わらず、ほとんどの人が欧米に比べ、歯を無駄に喪失しているのはなぜでしょうか?(80歳で10本位の差があります)
それは上の4つの方法が、間違っていたということになります。

歯を大切にする4つの心掛け
1. 細菌を意識した歯磨き

お口の中の細菌を意識した、1日1回の質の高い歯磨きを目指しましょう。なにも、1日3回3分キチッと磨かないと駄目だと言っている訳ではありません。
細菌が一度破壊されたバイオフィルム(詳しくはバイオフィルムとはを参照)を再構築するのには、約24時間かかります。
ですから、1日1回寝る前の歯磨きの質を向上してあげれば、必要以上に細菌は増えすぎないのです。歯ブラシをレベルUPすると歯石もつかなくなります。 当院でご説明しますが、コツは歯と歯ぐきの境目を丁寧に1本ずつ磨くこと、そして糸ようじ(=フロス)をすることです。

2. 糸ようじ(=フロス)の使用

大人になったら、虫歯になるのは歯と歯の間です。そこからいつの間にか虫歯になり、神経をとることになってしまいます。なぜ虫歯になるかというと、歯と歯の間というのは、歯ブラシだけだとほとんど磨けていないからです。歯ブラシだけだよって言う人は、実に磨かなければならない面積の40%を毎日磨いてないことになります。
常に磨けていないということは、毎日磨いていないのと同じことなのです。歯ブラシはデッキブラシのような形をしていて、床のように平らなところを磨くのは得意なのですが、垂直な動きは苦手なのです。歯ブラシで磨けるのは、歯の5面のうち3面です。
残りの2面は、フロスでないと磨けないのです。欧米ではフロスの使用は、日本に比べてかなり一般的です。
日本ではコンビ二やスーパーでも必ず売られていますが、使っている人は少ないようです。 私の見解では、歯ブラシよりもフロスの方が大切です。

3. クリーニング(ティースケア)の利用

自分の背中が良く洗えないように、自分のお口が一番磨けないのは、自分なのです。ですから、自分では磨けているつもりでも、ずっと細菌が停滞しているところが、必ずできてしまいます。
それをずっと停滞させたままにしておくと、歯に穴が開き、歯ぐきが腫れ、歯を支える骨も吸収して、虫歯や歯周病になってしまいます。
セルフコントロール(=毎日自分で行う歯磨き)だけでは、まかないきれない所を、プロの歯科衛生士が、知識と技術を持って、バイオフィルムを破壊し、細菌を取り除くのが、クリーニング(ティースケア)なのです。

4. 最新の予防システムの活用

セルフコントロールとクリーニング(ティースケア)をより効果的にするために、3DS(Dental Drug Delivery System)を使って、虫歯菌の質と数をコントロールしていくことも効果的です。
3DSは、高濃度の殺菌剤を、自分専用のマウスピース内に入れて、そのままお口に装着します。これによってクリーニング(ティースケア)により薬が効くようになっている、虫歯菌・歯周病菌を殺菌します。約4ヶ月の効果が得られますので、4ヶ月に1回の使用が予防に効果的です。

  1. 細菌を意識した歯磨き
  2. 糸ようじ(=フロス)の使用
  3. クリーニング(ティースケア)の利用
  4. 最新の予防システムの活用

以上の4つを行っていくことによって、一生自分の歯を残していくことができます。
本来、歯の治療というのは、原因の治療=細菌のコントロール、結果の治療=被せる治療の両方を、平衡して行っていかなくてはならないものだったのです。
これからは、自分の口は自分で守るという意識のもとに、プロの技術や知識を利用していくことが大切になっていきます。

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